Alimentación saludable en niños

Hoy fui en representación de bubitos felices al foro organizado por la alcaldía de chacao en el centro cultural donde el tema central era: CAMBIANDO LA MANERA DE ALIMENTAR A NUESTROS NIÑOS.
La ponente fue la Chef Ann Cooper quien vino desde Estados Unidos a darnos parte de su conocimiento, ayudando a entender muchas fallas que tenemos como padres al momento de alimentar a nuestros pequeños, nuestra sociedad actual esta llena de demasiada comida procesada, cereales "infantiles" cargados de azúcar, una promoción desmedida a la comida rápida y al consumo de formulas infantiles porque el "Niño NO come" entonces esto nos quiere decir que nos encontramos fallas desde el sector de la salud y luego vamos a las cantinas de nuestros colegios que ofrecen comida nada saludable y por ultimo quedamos nosotros que somos los mas importantes y que algunas veces fallamos y recurrimos por facilismo a opciones que para nada son las mejores en la salud de nuestro pequeño.
Entre las recomendaciones que da la Chef Ann se encuentran el comprar alimentos cultivados localmente, alimentos orgánicos que están libres de químicos, antibióticos, hormonas, pesticidas; nos impulsa a eliminar el azucar refinada de la alimentacion de los pequeños ya que esto esta incidiendo notablemente en el origen de enfermedades como la diabetes y el cáncer cada ves mas temprano. Nos propone el retomar comer en la mesa y conversar como familia, explicar a los niños porque comer sano esto lo podemos hacer de una manera divertida para que realmente les interese a ellos comer de esta forma, enseñarlos de donde sus alimentos (así como nosotros plantamos semillas en nuestros talleres ustedes lo pueden hacer en casa), como madre preparar semanalmente el menú que llevaremos a cabo para evitar el hacer comidas para nada nutritivas.
Recordar que el desayuno es la comida mas importante del día , donde debemos aportar la mayoría de los nutrientes a nuestro pequeño, si le ofrecemos comida cargada en azúcar a primera hora ya a las 10 am los niños estarán cansados.
Organiza juegos donde animes a tus peques a comer saludable, organiza un grupo de madres en el colegio donde puedan llevar un nutricionista infantil o personas especializadas que dicten talleres sobre comida saludable para los padres y maestros porque de ellos depende que los niños se animen a comer de esta forma, recuerda que le estas otorgando salud y mantén presente que somos un pilar de ejemplo, que necesitamos como adultos también llevar una alimentación balanceada y saludable por nuestra salud y para que nuestros hijos nos imiten. Muy difícilmente si los formamos de esta forma cuando sean adultos cambiaran su forma de comer, porque es algo ya natural para ellos.

Por ultimo te invito a que visites la pagina de la chef donde podrás encontrar recetas que puedes traducir  practicar en casa.
http://www.chefannfoundation.org/

Espero poder aportar un granito de arena en este trabajo que es de hormiga pero donde todos debemos dar algo

Taller: Un regalo para papá

El próximo 20 de junio nos disponemos a realizar nuestro taller con motivo del día del padre, el cual se llama un regalo para papá donde junto a mamá o el mismo papá si se anima asistir vamos a realizarle un lindo obsequio que sabemos le encantara porque lo van a realizar las manos mas perfectas (las de su bubito) así que si tu bebe tiene entre 6 meses y 3 años te invitamos a que participes junto a nosotros en el grupo explorando y si tu bebe se encuentra entre 4 y 6 años están invitados al grupo imaginando. También tendremos una rica merienda para los participantes como parte del taller.
El taller se va a efectuar en la Ciudad de Caracas en un sitio seguro y con puesto de estacionamiento para los que lleguen temprano.
Los cupos son limitados para brindar la mejor atención posible
Si estas interesad@ en participar te invito a escribir al correo eventosbubitos@gmail.com para costos y dirección exacta.

TE ESPERAMOS!!!

Mi papito!

Se acerca el día del padre en mi país Venezuela y bueno muchas madres ya se encontraran pensando que pueden organizar con su peque para regalarle a esa persona que le regalo la bendición mas grande, a mi particularmente me encanta hacer manualidades con mi peque en la casa y hacerle detallitos a papi así no sea un día especial. Por eso este día del padre creo que nos tenemos que lucir un poco mas, y bueno hoy quiero compartir con ustedes como mamis algunas ideas que les pueden servir que he visto y no importa si no eres de Venezuela si en tu pais van a celebrar pronto el dia del padre igual te sirven estas ideas, solo tienes que ponerle ganas y muchisimo AMOR, a tu peque seguro le encantara porque bueno los niños aman pintar y mucho mas si es para su PAPITO como le dice mi peque.
Les voy a dejar varias imagenes y abajo de ellas que materiales necesitan o como las pueden variar, son manualidades sencillas no necesitas ser ninguna experta con las manos para realizarla y ademas lo importante es que tu pequeño sea participe, igualmente la primera semana de junio estaré publicando ideas en mi instagram y twitter @bubitosfelices donde podrás ver muchas mas y las que acá están mas detalladas..!!

Esta idea es superr facil de realizar con cartulina de colores o foami y un anillo para llaves mas la foto de tu peque es un regalo bello, puedes personalizar la franela con pintura 3D por atras colocando TE AMO PAPA o lo que tu desees.

Esta actividad es super sencilla que materiales puedes usar depende de tu imaginacion puedes hacerla con foami o con cartulina de colores (su color favorito) y solo te toca imprimir unas cuantas fotos pequeñas de tu bebe y LISTO, le das un detalle especial y complementas con esto.

Si el papito es super fit le encanta el ejercicio y ademas la lectura le podemos hacer estos marcalibros super lindos con paletas de helados y catulina o foami lo que tu prefieras y que tu principe o princesa lo pinte (no importa que no quede como en la foto recuerda son niños y creeme le encantara como el lo pinte)

TODAS ESTAS IMAGENES FUERON EXTRAIDAS DE PINTEREST

Cuentame que te parecieron estas ideas?, te recuerdo que voy a publicar muchas mas en mis redes sociales y te invito a visitarlas desde junio que realizare un mes especial a los padres. 

Dejame tus comentarios y que ideas tienes tu me encanta compartir ideas..

Gracias por leerme

Una mamá que emprendió!

Bubitos felices nace de la necesidad de crear una recreación alterna y diferente, donde los niños aprendan y se diviertan  al mismo tiempo, fomentamos valores ambientalistas y de amor hacia nuestro país Venezuela, llevamos 8 meses en el  mercado y hemos tenido eventos bastante positivos. Nuestras estaciones se basan en actividades arte, reciclaje, plastilina/arcilla y recreación ludica donde mediante juegos variados los niños conocerán mucho mas de nuestro país, algo que particularmente considero necesario en esta sociedad que vivimos actualmente.

Ademas de esto de las estaciones me encuentro trabajando en la creación de kits que promuevan el desarrollo de la motricidad fina, los kits para regalo y juguetes hechos a mano para peques a partir de un año. 

Una afirmación que constantemente me viene a la mente es SI QUIERES QUE TU PAÍS MEJORE PRIMERO DEBES MEJORAR TU, MEJORA COMO CIUDADANO.

Por ello ofrezco un estimulo a los pequeños donde se conecten con su país, donde lo sientan y lo valoren tal como es, que se les llene el alma por mejorarlo, por verlo crecer. 

También quiero comentar que somos una propuesta inclusiva para pequeños con diversidad funcional, porque todos cabemos en el mundo y todos merecemos amor y respeto. 

Decido crear este blog para dar a conocer cada taller y de que trata, para dar ideas para realizar en casa con nuestros peques, para publicar los eventos a los que asisto como madre emprendedora y para que conozcan semana a semana a bubitos.

Soy mamá, soy emprendedora y quiero ser parte de la construccion de una Venezuela donde exista el amor, el respeto, la tolerancia y la igualdad.. Si te gusta y quieres lo mismo te invito a seguir mi blog y mis redes sociales en instagram y twitter.

Bendiciones siempre!!